CLÁSICOS INFALIBLES
Panqueques de banana y avena
Omelette de vegetales
Frutas + frutos secos
Huevos revueltos + vegetales o frutas
Fruta con coco rallado
Fruta con mantequilla de maní
SIGUIENTE NIV
Trufas de porotos blancos y coco
Budín de naranja con harina integral y de garbanzo
Galletitas de porotos negros y cacao
Pudding vegetal de chía y fruta
Tostadas integrales con hummus y tomate
Budín de legumbres y zanahoria
Pan de lentejas, harina integral y lino + frutas
Yogur vegetal o animal (sin azúcar ni edulcorante) con granola y fruta
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