Sobre
Disfrutá de cada movimiento y sentite en control de tu cuerpo Te acompañamos a iniciarte en los hipopresivos para trabajar tu suelo pélvico, mejorar tu postura y aliviar tensiones, mientras recuperás fuerza y confianza en tu cuerpo. Es simple, efectivo y diseñado para integrarse a tu rutina sin complicaciones. ¿Qué incluye? 🎥 Videos paso a paso para dominar la técnica respiratoria y las posturas clave. 📅 Un cronograma descargable para que organices tu práctica durante el mes. 🥗 Consejos de alimentación para potenciar tus resultados y cuidar tu bienestar. 💧 Recomendaciones prácticas sobre hidratación para el día a día. Porque todas merecemos sentirnos bien y vivir sin limitaciones. 💪 ¡Sumate y descubrí cómo transformar tu bienestar desde adentro!