Ansiedad: Reflexión y Música Binaural

Aviso importante: Este reto está diseñado como una herramienta de apoyo para reflexionar y gestionar la ansiedad a través de técnicas prácticas como la música binaural y la introspección. Sin embargo, no reemplaza el acompañamiento profesional ni una consulta psicológica. Si sentís que tu ansiedad interfiere significativamente en tu vida diaria, te recomendamos buscar la orientación de un profesional.